“La
educación física no vale para nada”, “les das un balón y a correr”, “es una
asignatura inútil”, “los de gimnasia son
unos vagos que no hacen nada”, “no debería ser una asignatura en los
institutos, es una pérdida de tiempo”… son algunas de las típicas frases que se
pueden escuchar en el día a día cuando se habla sobre la Educación Física.
Menospreciada y ninguneada por la mayor parte de la población, y de la
política, dando mayor importancia a asignaturas troncales como son la Lengua y
las Matemáticas, por que claro, hay que saber “hablar bien y sumar para que no
nos engañen comprando”, pero… ¿y estar sanos para poder vivir en condiciones y
con una buena calidad de vida?
La Organización
Mundial de la Salud (OMS), (2005) define la calidad de vida como “la percepción
que un individuo tiene[…]. Se trata de un concepto amplio que está influido de
un modo complejo por la salud física del sujeto, su estado psicológico, su
nivel de independencia, sus relaciones sociales, así como su relación con los
elementos esenciales de su entorno”
Es
decir, la calidad de vida nos influye en todo lo demás, en nuestro día a día y
la forma que tenemos de vivirlo, y gracias a la actividad física y a un estilo
de vida saludable podemos mejorarla.
Datos
publicados por la OMS (2005) muestran que la enfermedad cardiovascular es la
primera causa de muerte en el mundo, y ésta tiene como precedentes, en muchas
ocasiones, el sobrepeso/obesidad y el sedentarismo.
El
sobrepeso y la obesidad se deben básicamente a un desequilibrio energético
entre calorías consumidas y gastadas. En nuestra sociedad se debe al aumento
del sedentarismo, los niños se mueven menos, y a la alimentación nefasta, más
productos ultraprocesados, llenos de azúcares y grasas, que no aportan los
nutrientes necesarios. Comemos mucho y mal.
La
SER publica que “En España, se aprecia una tendencia creciente del número de
personas que padecen esta enfermedad, lo que resulta alarmante para los
expertos ya que el ritmo de crecimiento es tan acelerado como el de EUA y se
convierte en el segundo país de Europa con más casos de obesidad y sobrepeso
por detrás del Reino Unido.”
¿Qué
podemos hacer ante estas evidencias para cambiar, revertir, o al menos, frenar estos
terribles los datos? La OMS (2005) sugiere que “a menudo los cambios en los
hábitos alimentarios y de actividad física son consecuencia de cambios
ambientales y sociales asociados al desarrollo y de la falta de políticas de
apoyo en sectores como la salud; la agricultura; el transporte; la planificación
urbana; el medio ambiente; el procesamiento, distribución y comercialización de
alimentos, y la educación”
La
SER escribe que “la Sociedad Española de Cirugía de la Obesidad Mórbida y de
las Enfermedades Metabólicas (SECO) ha asegurado que la prevención en España no
ha sido suficiente para frenar los casos de obesidad por lo que es necesario
hacer campañas y políticas para frenar esta problemática”
Por
lo tanto, intentar cambiar la tendencia actual para evitar tener una sociedad
cada vez más obesa y enferma está en manos de los políticos y las
instituciones. Son ellos los responsables de aprobar, fomentar e impulsar
medidas destinadas a la educación para el bienestar de la ciudadanía.
Ha
sido ampliamente evidenciado que, el ejercicio físico ha demostrado ser una de
las estrategias de prevención primaria y secundaria más eficientes y
seguras para reducir el riesgo, entre
otras, de enfermedades crónicas tan prevalentes como la diabetes e hipertensión
(OMS, 2010).
No
es solo ponerlos a correr por correr una hora en la clase de educación física. Necesitamos
formar a niños e inculcarles hábitos de vida saludables, para que se conviertan
en adultos sanos, lo que reducirá el gasto en sanidad y aumentará el bienestar
social. Los profesores de Educación Física son el primer eslabón del sistema sanitario.
¿Qué
hay más regular que hacer educación física durante la semana para asegurarnos
que nuestros jóvenes se mueven, aunque solo sea durante las clases?
¿Sigues
pensando que “los del chándal” son totalmente prescindibles en la educación?
Webgrafia:
http://cadenaser.com/ser/2017/02/21/ciencia/1487669030_192218.html consultado 23/11/17
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/
consultado 28/11/17
http://es.blastingnews.com/ocio-cultura/2014/11/mover-el-cuerpo-mejora-el-aprendizaje-00160587.html consultado 28/11/17
